«M» de Meditación con Emily Fletcher

Olvida dichos 3 mitos inútiles sobre la reflexión

Deja ya aquellos mitos que te frenan y te realizan sentir que la reflexión no te funciona. Replantéate el término de «concentración»; deja de intentar «situar la mente en blanco» y aprende a respirar para elaborar tu cuerpo humano para la reflexión.

Halla las 3 modalidades en que puedes enriquecer tu vida con la reflexión

Este instrumento se debe enseñar en todos los colegios. La utilizan los dirigentes y multimillonarios de todo el mundo.

Prueba el ejercicio del Invitado a la cena con Emily

Este ingenioso ejercicio te va a hacer entender por qué la población reacciona contigo como lo hace. Conviértete en el amigo ideal.

Entiende el término de la Energía adaptativa

Este es el secreto de los individuos de elevado rendimiento, y de varios de los más grandes ganadores que conoces. Aprende a utilizar esta energía para adaptarte mejor a las exigencias de la vida.

Prueba una reflexión guiada de 15 min con Emily

Aprende esta técnica y úsala en tu vida continuamente que quieras un subidón de energía y para soltar el estrés que te impide continuar adelante.